Wymieszać można, nie ma problemu. Ja bym jednak zrezygnował z porcji BCAA po treningu. Dałbym albo solidna porcje bcaa razem z przed treningówką, ale solidną porcje bcaa popijał w trakcie jesli po siłowym robisz np aero
juz wziołem raz połowe miarki ( moja pierwsza przed treningówka) a dzisiaj wziołem 2 miarki i jak wymieszałem to mi szejker rozj**ało i 1/3 sie wylała :(
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Skoro jeszcze nie masz umysłu ukierunkowanego dam ci dwie rady: -Nigdy HMB -Nigdy Glutaminy Trec CM3 może być ale 360 kaps. Shock to przed treningówka w dodatku słaba. Polecałbym ci zakupić na pierwszy cykl Monohydrat. 50zł = 500g
bcaa, kreatyna ok nie myl suplementow diety z narkotykami, bo to swiadczy tylko o Twojej malej wiedzy. fakt, przed treningowka moze tylko poglebiac stan zmeczenia. poniewaz dodatkowo stymuluje organizm do wiekszego wysilku, wiec przy niedoborach snu czy skladnikow pokarmowych mozna poglebic stan zmeczenia.
pod jakim względem czysty?? jeśli chodzi o jakieś nie legalne środki zabronione w sporcie to nie posiada czegoś takiego, to jest zwykła przed treningówka
przecież nie ma znaczenia zbyt duyżego czy przedtreningówke bierze sie na masie, czy na redukcji, poneiważ nie wpływa ona znacząco ani na spalanie tłuszczu, ani na nabieranie masy, jej zadaniem jest pobuddzenie na treningu i spompowanie. Nie rozumiem dlaczego wg ciebie przed treningówka nie moze byc powiązana z redukcją...
[...] cyklu: redukcja czyt. 86 kg 6) stosowane już wcześniej suplementy: kończę "mikro cykl" na 50 caps. Black Mamby 7) stosowane wcześniej spalacze: Scorch, tested burner (jako przed treningówka, Black Mamba 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]